JOOGALAAGRID ITAALIAS
Jooga, meditatsioon, itaalia koduköök, mereõhk ja mägised vaated...

Kevadlaager 28.05-02.06, 2020 (JÄÄB ÄRA COVID-19 TÕTTU)
Sügislaager 1-6 oktoober, 2020 


DIANO GREEN villa, Diano San Pietro külas, lähim linn Diano Marina, Liguria, Itaalia 

Tegemist on väikese butiik ritriidiga - kokku mahutame ja majutame 8 inimest. Võõrustame sind eheda ja siira itaaliapärase külalislahkuse ja sõbralikkusega. Kuna reeglina on seltskond rahvusvaheline, siis peamiseks joogakeeles on inglise keel. 

vistas from the villa

Diano Green in the village of Diano San Piedro

HIND

​Maikuu laager : 750€ enne 15.03, hiljem 800€
​Oktoobri laager: 775€ enne 01.07, hiljem 825€ 

​

info ja registreerimine

 Minu itaallannast sõbranna Alessandra tegi mõned aastad tagasi kannapöörde oma elus. Ta jättis oma stressirohke ajakirjanikutöö ning pulbitseva Milano elu ning kolis "maale" elama. 

DIANO GREEN on tema ja ta perekonna töö ja visioon, elada lihtsamalt, vaiksemalt ja loodusega ühes rütmis. See on olnud üks minu pelgupaik, kuhu poen sooja, hea toidu ja lõbusate itaallaste seltsi, nüüd tahaks seda mõnu ja kogemust teistegagi jagada.

Majutus laagri raames saab olema lihtne, mugav ja hõdus. Kokku mahutame mugavalt elama ja joogatama 8 inimest, seega saab see olema mõnusalt väike ja hubane joogasõprade kogunemine. 
Diano Green villa majutusvalikus on: 

• üks korter (dush, elutuba köök ja rõdu),  laia kaheinimese voodiga (pluss lahtikäiv diivan elutoas, kui soovid tulla koos perega) 
• üks kaheinimese tuba laia voodiga 
• üks korter 5-le inimesele, kus on 2 kaheinimese voodit ja 1 üheinimese voodi. Korteris on 2 vannituba, köök, elutuba ja terass.  

KEVADLAAGER - Yin ja Yang (Vinyasa) jooga  
24- 29 mai ((JÄÄB ÄRA COVID-19 TÕTTU)
Maikuu laager kombineerib dünaamilisemaid praktikaid aeglaste jooga stiilidega. Jooga sessioonid toimuvad igal hommikul ja õhtul pakkudes tasakaalustava valiku Yin joogat, Vinyasa joogat, meditatsiooni ja pranayamat (hingamisharjutused). Parema "pildi" saamiseks võid proovida paari Itaalias filmitud joogavideot: hea õhtune venitus, dünaamilisem praktika ülakeha tugevdamiseks , yin tund puusadele ja lülisambale. 

SÜGISLAAGER - Yin ja Taastav jooga 
4- 8 oktoober
Tänapäeva tempoka elustiili juures on aja mahavõtmine ja mitte-midagi tegemine suhteliselt radikaalne otsus. Ma tean, et võtan väikese riski - pakkudes midagi, mis on mulle endale viimaste aastatega saanud väga hingelähedaseks, kuid mis tänases saavutust ja pingutust väärtustavas maailmatunnetuses ehk kulme kergitama paneb. Ma kombineerin kokku passivseid ja maandavaid tehnikaid nagu taastav jooga (restorative yoga), yin jooga, jooga nidra, meditatsioon sinna juurde vaikset kulgemist toetav keskkond Itaalia väikekülas. Väline vaikus ja kohalolek on aga vaid teekonna algus - teadlik lõdvestumine on tervenemise alustala. Lõdvestumist soodustavad prakikad on nii tervendava kui ennetava toimega, kaasates nii keha kui meele. Teretulnud on kõik, eelnev kokkupuude joogaga pole oluline. (Maitse saamiseks võid proovida minu online joogatunde - sealt varamust leiad nii mõnedki yin jooga videod ning olemas on ka üks taastava jooga klipp)

Mõlema laagri puhul on päevad on sinu päralt, meri on lähedal, nii mais kui oktoobris on ilmad soojad aga mitte veel kuumad ning elutempo mõnusalt vaikne. Võid puhata villas või teha väikeseid uurimisretki lähedal asuvatesse küladesse või mere äärde. 

Lähim mereäärne linn on Diano Marina (3 km allamäge), 6 km kaugusel on imeline keskaegne linn Cervo oma ajaloo, hea toidu, veini ning imeliste vaadetega, kilomeetreid pikk rannajoon (Itaalia Riviera) on ideaalne jalutuskäikudeks või rattamatkaks. 

Alessandra ja tema ema valmistavad traditsioonilist itaalia toitu ning jagavad oma oskusi ja nippe ka sinuga. 

Saabumise päeval meie poolt jooga + õhtusöök. 
Lahkumise päeval meie poolt hommikune jooga ja meditatsioon + hommikusöök. Laagripäevadel meie poolt jooga hommikuti ja õhtuti ning hommiku- ja õhtusöök. 

Hind sisaldab: 

• kevadlaager 5 ööd/ sügislaager 4 ööd majutust
• jooga ja meditatsiooni tundi iga hommik ja õhtu
• üks kokandustund koos Alessandra ja tema emaga (valmistame koos traditsioonilisi Liguria roogi) 
• Hommiku ja õhtusööki kõigil päevadel (õhtusöök saabumise päeval, hommikusöök lahkumise päeval)
• transporti Diano rongijaamast villasse ​

​
Hind ei sisalda sinu lendu ning kohalikku transporti (rongipiletit või autorenti) Diano Marinasse. 
Sinu sihtpunk Diano Marina asub ca 3 tunnise rongisõidu või 2,5 tunnise autosõidu kaugusel Milanost. Lisaks Milano kolmele lennujaamale (Linette, Malpensa, Bergamo), vaata lende ka Genovasse (1h kaugusel) või Nizza (Prantsusmaa, ca 1,5h kaugusel) Oma reisugraafikud pead organiseerima ise, kuid hea meelega abistan nõu ja jõuga, kui jääd hätta. 

SUBSCRIBE and receive a FREE yoga video with a mellow, restorative practice.