Stay connected
LIINA YOGA
  • Home
    • About
    • Liina's Blog
    • Poems and inspiration
    • Massage
  • YOGA
    • Class Schedule
    • Events/Retreats >
      • SpringYinYang
      • Yoga retreat in Italy
      • Past events / photo gallery
    • Private class / Workplace yoga
  • YOGA ONLINE
    • pre-recorded practices in ENGLISH
    • Joogavideod EESTI KEELES (in Estonian)
  • Yin Yoga TT
  • Yoga music
    • Yoga to LIVE music
  • Contact
    • Eli and Liina mission page

PÄIKESETERVITUSED - kevad südames

7/2/2015

0 Comments

 
Picture

Oled sa märganud, kuidas iga õpetaja päikesetervitused on natuke erinevad? 
Mina olen oma tervitamisi ka pisut mugandanud - paar ekstra hingamist siin ja seal, kuna nii tundub minu kehale mõnusam. 
Siin jagangi sinuga oma lemmik päikesetervitusi, alustades kergemate ja liikudes veidi dünaamilisemate suunas. Ja sina vali, mis sulle meeldib! Rütm jääb rahulikuks, edasi-tagasi hüppamisi ei tule. 

Päikesest ja kevadvärvidest inspireerituna teen seeria erinevaid päikesetervitusi.  Võid seda videot kasutada, kui väikest päikesetervituste manuali, et vaadata ja kogeda milline liikumise viis just sinule hetkel paremini sobib. Või kasuta seda kui terviklikku praktikat, mis paneb kogu keha ja energia kenasti liikuma. Ja kui vaja muganda enda tunnetuse järgi! 

Video teine osa on südamele mõeldud - voolav vinyasa jooga, mis avab rindkere, sisaldab mõned tasakaalu väljakutsed ja hoiab sind liikumises. Kevad südames:)



PS! Kui sulle meeldib see mida ma teen, siis kliki kõrval tulbas PATREON-i lingile ning uuri lähemalt, kuidas saad mind toetada. See on lihtne ning toe suuruse saad ise määrata.


 
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture
    Minu joogavideod on TASUTA ja kättesaadavad kõigile. Siiski on sul võimalik mind TOETADA hakates mu PATROONIKS @ patreon.com

    või tee ühekordne annetus: 

    Liitu meililistiga

    Filter: 

    All
    Hatha Jooga
    Lühipraktika
    Meditatsioon
    Õpetusvideo
    Taastav Jooga
    Vinyasa Jooga 1h
    Yin Jooga

    RSS Feed


    JOOGA ONLINE  
    eesti keelsed joogavideod
    Picture
    JOOGA MUUSIKAT
    Picture
     iTunes 
    ​Bandcamp (€)
    CDbaby ($)

YIN & VINYASA YOGA

CONTACT     GIVE FEEDBACK    
Phone: + 49 (0) 1608 040 716  (Germany) 
                

GET LIINA'S NEWSLETTER

Sign up NOW and get an exclusive access to a
 FREE YOGA VIDEO 
SUBSCRIBE