Joogavideod eesti keeles

MAA elemendis - HATHA JOOGA 30 minutit

11/20/2015

MAAndav seeria on just seda - maandav.
Kasutame hingamistehnikaid ja asanaid, mis aitavad oma kehasse tulla, keskenduda ning liikuda targalt ja teadlikult.

Antud praktika on 30 minutit Hatha joogat, kus on vähem "voolamist" kui tavaliselt, rohkem tähelepanu pöörame hingamisele, seisu- ja tasakaalu poosidele.

0 Comments

Maa elemendis YIN JOOGA, HATHA JOOGA JA MEDITATSIOON

10/30/2015

0 Comments

See video koosneb KOLMEST osast: 30 minutit Yin joogat, 30 minutit Hatha joogat ning 15 minutit juhitud meditatsiooni. Energeetilises fookuses on MAA element - kasutades maandavat ja rahustavat hingamist, tuues tähelepanu oma väljahingamisele, tunnetades oma keha ning ühendust maaga, me loome tasakaalu ja stabiilsust. Need on praktikad, mis aitavad sul tulla oma keskmesse, hinnata oma keha ning end ümbritsevad maist küllust, mida MAA meile tingimusteta pakub.

0 Comments

MAA elemendis - HATHA JOOGA 30 minutit

Maa elemendis YIN JOOGA, HATHA JOOGA JA MEDITATSIOON

Filter:

SOMATICS * YOGA * MASSAGE

YIN YOGA AND FASCIA TEACHER TRAINING

RETREATS IN ITALY, ESTONIA AND GERMANY

SIGN UP FOR LIINA'S NEWSLETTER

MAA elemendis - HATHA JOOGA 30 minutit

Maa elemendis YIN JOOGA, HATHA JOOGA JA MEDITATSIOON

Liitu meililistiga

Filter:

SOMATICS * YOGA * MASSAGE ​YIN YOGA AND FASCIA TEACHER TRAININGRETREATS IN ITALY, ESTONIA AND GERMANY

SIGN UP FOR LIINA'S NEWSLETTER

SOMATICS * YOGA * MASSAGE

YIN YOGA AND FASCIA TEACHER TRAINING

RETREATS IN ITALY, ESTONIA AND GERMANY